广东靓汤
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作者：
三屯香奈儿
广东滋补靓汤
用料
芡实
莲子肉
沙虫干
猪瘦肉
生姜
广东靓汤的做法步骤
步骤 1
先把沙虫干放进无油无水的锅内,微火略炒,去沙襄,浸入清水洗净,浸泡30分钟.
步骤 2
猪瘦肉出水,洗净.
步骤 3
莲子肉,芡实,生姜洗净放入沙锅内加入清水文火煲两个小时.
菜谱创建时间：2014-02-13 00:02:14
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