蓝莓杏仁奶酪极简免煮组合早点
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在你最懒最懒的时候，就来极简，免煮，组合式早点。
早咖啡过后的第一餐。免开火，极其简单，极其快速，极其营养的组合式早餐。蛋白质，碳水化合物，脂肪三大人体每日必备品齐全，维生素，植物纤维均不少。高质量的蛋白质提供一个上午的能量是绝对地够用啦。
蓝莓杏仁奶酪极简免煮组合早点的做法步骤
步骤 1
先把 cottage 奶酪放到杯子或自己心仪的早餐餐具里。
步骤 2
倒入杏仁奶
× 杏仁奶比一般牛奶多50%的钙含量，0% 胆固醇或饱和脂肪，一杯杏仁奶仅30热量卡，既填能量，又不增肥。
步骤 4
蛋白质，钙质，脂肪，纤维齐全，开始享受。
*** 也可以根据自己口味调整甜度，额外加糖，蜂蜜，糖浆均不限。。。
菜谱创建时间：2014-02-24 09:42:51