甘蓝野菜汁
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作者：
sae
写了半天都没了 哭泣… 用时令蔬菜榨的汁 可作早餐 佐餐 或代餐 富含大量维生素与纤维素 明日叶又称长命草 据说每餐前嚼食五片可延命一天……………=_， 手机渣图请原谅
用料
紫甘蓝
两大片
芹菜
1-2根
芦笋
1-3根
菠菜
1-2株
明日叶
5片
矿泉水
380-1000ml
甘蓝野菜汁的做法步骤
步骤 1
所有蔬菜洗净
步骤 2
放沙拉甩干机里甩干
步骤 3
紫甘蓝撕成小片 芦笋菠菜芹菜掰或切段
步骤 4
加水(视各人口味
步骤 5
倒出来就好了
菜谱创建时间：2014-03-03 19:49:59
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