番茄罗非鱼
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作者：
苏打喵
超级快手菜，原料简单易得手，而且发挥可以随意……
用料
罐头番茄
2cup，连番茄带汤汁
干牛至
1tbs
盐和黑胡椒
适量
罗非鱼腩
2整段
蒜瓣
1瓣，切末
现成香料（我用的是montrealchicken...可见有多随意了。推荐用cajun混合香料）
2tbs
番茄罗非鱼的做法步骤
步骤 1
热锅下油，炒香蒜末
步骤 2
下罐头番茄，煮开
步骤 3
放入鱼，开后焖煮至鱼肉熟透
步骤 4
用盐和黑胡椒调味，出锅后撒上干牛至装饰
菜谱创建时间：2014-03-21 23:44:14
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