鸡蛋跳入清水上火，水沸8分钟，进凉水降温。彻底凉爽后，享受全身按摩，先敲再按，至外皮酥软。也可直接去死皮（即脱光）
熬汤汁：热水上火，下所有原料，不分先后。煮个几分钟（茶味要出来）。煮久点就不用泡，直接吃。懒得煮，就放冰箱泡一夜（4个小时肯定够味了）