红烧豆腐黄鱼

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作者: 淘KIKI淘JY
去了一次亚洲超市,里面的海鲜还是挺多的,不管会不会做一股脑的买了各种海鲜(因为老公喜欢吃海鲜)。 麻麻说 黄鱼很腥不能清蒸,红烧糖醋的什么最好, 麻麻说 热锅后要用姜擦一下锅子,再放油,油热了以后两面煎一下,这样的话不会掉皮(还是掉了) 麻麻又说 那是油方的不够,算了吧,少喝点油也不错,健康最重要。 一小匙=5ml 一大匙=15ml 我家大多数用橄榄油,从不用味精鸡精蘑菇精

用料

红烧豆腐黄鱼的做法步骤

步骤 1

将黄花鱼清洗干净,抹上料酒,擦上盐,姜片和葱塞进肚子里腌制20分钟待用

步骤 2

准备调料碗,将生抽,老抽,糖,放在一起,待用

步骤 3

20分钟后拿出鱼,用厨房纸擦干, 将葱和姜拿出来待用(腌制后的汁不要倒掉)

步骤 4

同时将豆腐切片摆盘待用

步骤 5

热锅,擦姜,热油,哗嚓串入鱼,煎个半分钟翻个面再煎,放入调味碗里的调料,柠檬水,多下来的酱汁和葱姜还有红辣椒,盖上锅盖调到7左右(美国家庭大多数都用电磁炉)等个4分钟翻一翻放入醋另外一面再等4分钟就好了。

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步骤 6
步骤 6

将摆好盘的豆腐放入微波炉转1分钟待用

步骤 7

撩起黄鱼放在豆腐上,准备酱汁

步骤 8

将留在锅里的酱汁放入淀粉水成稠状,可以尝一下味道,这个需要重一些,糖啊盐啊,按照自己口味调,然后平均浇在黄鱼豆腐上,放两根香菜作为点缀

菜谱创建时间:2014-06-05 08:51:01
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