虾米葫芦
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作者：
我信Ming
虾米，主要营养成分：蛋白质，矿物质数量、种类丰富，碘元素，铁、钙、磷，虾青素。主要食用功效：补钙，补肾壮阳，理气开胃，保护心血管系统，预防动脉硬化。葫芦瓜：【功效】清热除火,生津止渴,化痰止咳,利尿消肿,淋证,养颜护肤,抑癌抗瘤。
用料
虾米
一小把
葫芦瓜
半个
盐
适量
虾米葫芦的做法步骤
步骤 1
抓点虾米备用
步骤 2
外皮洗净削皮
步骤 3
切丝或片，我喜欢丝，既入味又快熟。然后热油，下几颗蒜（爆爆），下虾米（不需要爆油，会糊）后再下瓜。翻炒加点水，熟后出锅
步骤 4
美味哇
菜谱创建时间：2014-06-28 20:00:08
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