鸡胸肉绞成泥,加入○和甜玉米、青豆、胡萝卜粒,搅拌均匀
鸡胸肉用保鲜膜包好调整成厚度1.5cm的方形,如果不好调整的话,倒进垫好保鲜膜的方形烤盘里塑形后取出
放进微波炉,叮3-4分钟,不熟的话可以再加叮几分钟
撕开保鲜膜,用刀均匀的切方块,装盘,然后淋上酱汁,原文用的是ピエトロ的和风酱汁,估计国内买不到,所以还是淋自己喜欢的,比如照烧汁,黑椒汁,冷面汁之类的
迅速完成~