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秋葵蒸肉饼的做法

秋葵蒸肉饼

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作者: 乔妈艾米食
乔妈艾米食
黄秋葵 ,别名秋葵(学名:Abelmoschus esculentus)、黄葵、羊茄、羊角菜、羊角豆、羊角椒,洋辣椒。是锦葵科一年生的草本植物,以采收嫩荚供食用,花和嫩叶也可食用。原产于非洲,之后进入美洲地区,现在最大的秋葵生产地就在那里——美国南部,美国人还给它一个更容易被记住的名字——“植物黄金金秋葵”,它还是降血糖的良药。我国至2014年全国均有引种(葵瑞生物一家提供的卖种记录及遍及全国各地),其嫩果肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,堪比人参,却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中还含有一种黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏及增强人体耐力。嫩叶也可食用。花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效,有一定的抗癌作用。种子中含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质,能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。据说对肾也很好!所以狠狠吃!成品看上去很干,但口感很滑哦!

用料

秋葵蒸肉饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有材料切碎,然后加入料酒,盐,白糖,鸡精,香油,葱,生粉,生抽,少量水搅拌均匀使肉馅变的粘稠起劲,然后腌制20分钟左右

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将腌好的料装盘,然后将水烧开,再热水蒸20分钟即可

菜谱创建时间:2014-08-03 17:59:51
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