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昂刺鱼豆腐汤的做法

昂刺鱼豆腐汤

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阿修罗老巫婆
这个鱼适合孩子、产妇、孕妇啊,因为口感嫩滑易于消化。炖汤、红烧、清蒸、辣味神马的都好吃哪。和豆腐一同炖汤,滋味鲜美,钙质丰富,汤色乳白,一不留神两条轻松干掉。

用料

昂刺鱼豆腐汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两个锅同时进行,汤锅加水烧开,油锅烧热油。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼一定要去干净内脏,擦去表皮水分,连同葱姜一同炸。炸两面。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炸好鱼立刻连同油、葱姜一起倒入沸腾的水中。小火炖煮。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖到汤色发白,切豆腐。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入汤一同小火再炖10分钟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐蓬松多孔时候撒盐出锅。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁热喝哦。还可以加一点白胡椒粉。

昂刺鱼豆腐汤的小贴士

鱼要炸,汤色才白,鱼才不腥。炸好的鱼要入沸水,才容易乳化得到白色汤汁。 有时候淋一点牛奶,或者在煮鱼汤时候放个小盘子在汤里帮助蛋白质分散,利于乳化,额不过我还是倾向淋一点牛奶了。。

菜谱创建时间:2014-08-18 14:22:40
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