把蔬菜切丁,蔬菜可以根据自己的喜好改动,比如说茭白丁,香菇丁什么的。香肠也切丁,鸡蛋打散。饭要用冷的,最好是隔夜饭,如果饭没隔夜建议提前两个小时做好把饭乘出来凉凉,否则米饭炒出来就会粘在一起。
倒入三勺油,放入所有的蔬菜一起炒,炒出香味后倒入香肠丁炒,稍微翻炒下再倒入饭继续翻炒,加入一小勺盐,再加一小勺糖提鲜,最后撒点黑胡椒粉再将菜和饭炒透。出锅。 因为我们家吃蛋包饭的时侯喜欢配一锅咖喱,盐会少放一些,如果是吃单纯的蛋包饭,建议多放半小勺盐。
锅子洗一下,擦干,平底锅热后倒入半勺油,刷匀,油热后调至中小火,倒入一半蛋液,摊成圆饼状,乘蛋液未干把炒好的饭挖在蛋饼中间,注意饭不要放太多。然后用铲子把鸡蛋从侧面往另一面翻,把饭包起来。注意,速度要快。然后小心出锅。 接着做另外一个。