小锅做开水，少许盐，加入洗干净的西兰花
西兰花颜色变绿后盛出，放入冰水中冷却，这样可以保证口感爽脆
剩下的水可以继续煮意面，8分钟
建议这个牌子的意面，两人份。
油锅烧热放适量橄榄油，加入培根、番茄酱、意面，番茄酱完全收汁后，起锅装盘