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粗粮戚风蛋糕的做法

粗粮戚风蛋糕

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作者: 金陵玫子
金陵玫子
戚风蛋糕一直是我非常喜欢的蛋糕,但是对于一些老年人、三高人群更加需要增加多一些粗粮的摄入,我这次尝试在戚风蛋糕中增加了一些粗粮,结果是味道非常的好!所以就分享给大家,建议可以添加不同的粗粮,做出更加美味、健康的蛋糕!

用料

粗粮戚风蛋糕的做法步骤

步骤 1

低粉、小米粉混合过筛,黑芝麻粉单独过筛多次补充直至净重够40克。

步骤 2

在干净的容器中把白砂糖20克和6个蛋黄混合打匀,加入椰浆、植物油混合,用手动打蛋器搅打至均匀至乳化状态。

步骤 3

在2的液体中筛入1的材料搅拌均匀无颗粒,注意不要划圈,蛋黄糊就完成了。

步骤 4

在无油无水的干净容器中放入6个蛋白,加入柠檬汁、盐,用电动打蛋器低速打蛋白至泡沫状,分三次加入30克砂糖,打至提起打蛋器刚能带出小尖角时即大概九分蛋白完成,这时可以打开烤箱预热上下火180度;

步骤 5

分两次用橡皮刀将打发好的蛋白(每次四分之一的量)加入蛋黄糊,每次要切拌均匀,动作要求轻、快,防止消泡,(切拌动作为:用橡皮刀贴着容器边缘,从底部捞起蛋黄糊,象切菜一样切3,4下,多次重复捞起-切的过程),最后将拌好的蛋黄糊倒入剩下的蛋白中继续搅拌均匀,动作和前面一致。

步骤 6

将搅拌好的蛋糊均匀倒入模具中,在台上轻轻的震几下震出大气泡,将模具放入预热好的烤箱中下层,上火160度下火150度烤60分钟(请视自己烤箱温度调整。

步骤 7

烤好的蛋糕,轻轻震几下,倒扣晾凉后脱模,撒上椰蓉装饰提香。

粗粮戚风蛋糕的小贴士

1、打发蛋白的容器一定要无油、无水,否则蛋白不易打发; 2、蛋白要打发到位,蛋黄糊要搅拌均匀,加蛋白糊搅拌时不能消泡,否则会蛋糕的涨发及组织的细腻; 3、此模具比较大,可根据自己所需选择5个蛋、6个蛋、7个蛋及相应其它材料的量,会做出不同的效果; 4、烘烤温度,因为每个烤箱的温度不一致,请根据自己设定,因为此模具的花纹在下面,千万注意不要烤成黑脸; 5、蛋白糊的柠檬汁是有去除蛋腥的功效,没有可用白醋代替,盐是增加甜味的不可省略! 6、黑芝麻粉的颗粒比较粗要多过筛几次,可补充粉保证过筛后的净重达到40克。 7、因为加了粗粮,50克糖个人觉得已经不能再减了。

菜谱创建时间:2014-09-29 13:12:29
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