笋干要提前一天处理。拿出来后用开水泡上。
水凉后轻轻搓洗,洗去杂物,重新用开水泡上。泡24小时。
把泡好的冻笋干斜刀切段。
排骨与姜蒜白酒一起焯水,撇掉血沫后把排骨捞出另起一锅。我用的双立人的珐琅铸铁锅。
加入材料中除了盐以外的调料,小火炖一小时。一小时后放入冻笋干继续炖一小时。
鲍鱼仔洗净切花刀。放入锅中煮20分钟。关火,起锅。
笋吸收了肉的脂肪不再干柴,肉有了笋的中和不再油腻。配碗米饭,不要吃太多ಠ⌣ಠ