酱爆石斑扣

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作者: 琼肴
很多人都喜欢鱼扣的脆爽口感,但是有部分人群又不能接受它的鱼腥味,这个时候,酱爆的做法一定合你的口味。 浓郁的酱汁色泽诱人,酱香扑鼻,和多种调料一起爆炒的石斑扣酱汁浓香,入口爽脆,在唇齿间碰撞出鲜美的滋味,加上十足的嚼劲,让你的嘴巴不愿停下来。 石斑扣的食疗功效很高,可比花胶的营养价值。它含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,对人体各部分均有补益能力,男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品,更被爱美的女士视为养颜珍品。

用料

酱爆石斑扣的做法步骤

步骤 1

石斑扣洗净,焯水备用

步骤 2

姜、蒜、红葱头、青红椒切粒,爆香

步骤 3

把石斑扣和黄豆酱倒入爆炒3分钟左右,调味,再加少许生粉勾芡即可上碟。

菜谱创建时间:2014-11-11 18:00:26
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