凉拌西兰花虾仁

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作者: 昆明可可
减脂增肌,老公的教练一直推荐西兰花,虾仁,以前都炒的,如果不炒呢,嘿嘿

用料

凉拌西兰花虾仁的做法步骤

步骤 1

西兰花掰小朵,洗净。开水滴橄榄油,下西兰花焯,开锅2分钟捞出控干水。

步骤 2

虾仁下到开水里焯,开锅,变色捞出。

步骤 3

西兰花和虾仁加入少许盐拌匀,装盘开吃。

菜谱创建时间:2014-11-29 19:29:46
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