鸡米花（烤箱版)

鸡胸肉洗干净，用刀背拍松。切小块。

除面包糠外，食材都放入肉中。淹2小时。

取肉块在面包糠中粘匀，放入烤盘上。

烤箱：中下层、180度、上下火、15分钟。翻面再烤15分钟至表面金黄。