葫芦卜、香菜切碎，鸡胸肉煮熟后切碎，三者放在一个大盆内，加入少量全麦面粉粗略混匀。
鸡蛋打散后和牛奶搅拌混匀。
另取一个大碗，加入面粉、苏打粉、盐，搅拌混匀。之后倒入步骤1中的大盆，搅拌混匀。
将步骤2的液体加入上述混合物，搅拌混匀。之后取马芬模，倒入纸杯。
放入160度预热的烤箱，160度烤40分钟。取出后倒出马芬，放在架子上通风降温即可食用。