鸡胸肉或鸡腿肉切块、放点胡椒粉和盐腌30分钟。
腌好的鸡肉沾面粉、蛋液。
用食物料理机打碎面包圈、进口超市都有。
粘碎面包圈、然后炸。我用了空气炸锅、鸡翅档、炸出来松脆无油。
腌黄瓜切碎、放芥末（dijon mustard）、蜂蜜和沙拉酱拌匀。可以吃啦！