豆腐 火腿 香菇洗净切丁放入可以烤箱用的碗
鸡蛋打散加适量低脂牛奶，加盐和胡椒调味，制作布丁液
布丁液倒入烤碗中，和豆腐块火腿快齐平就好
在最表面上铺一层无脂马苏里拉芝士，烤箱200度20分钟，就完成啦