黑椒辣汁板栗鸡胸肉

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作者: 大正正
减分增脂搞起来!

用料

黑椒辣汁板栗鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

板栗,鸡胸准备好!(鸡胸用料酒鸡精醋黑胡椒蒜蓉腌制(没有腌很久

步骤 2

腌得入味(在鸡肉身上划出一些小口

步骤 3

放入锅中炸,翻面,加辣酱,加少许水收汁(板栗是冷冻的事先开水过了一遍

步骤 4

烤盘锡纸包好,撒上洋葱青椒黑胡椒提味

步骤 5

吃起来!!!

菜谱创建时间:2015-02-14 05:10:32
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