摩洛哥式罗非鱼
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用料
摩洛哥式罗非鱼的做法步骤
步骤 1
鱼洗净，雨身画十字，拍干水，磨盐和胡椒 中火热橄榄油，下青葱碎、香菜梗碎和麝香草
步骤 2
爆出香味以后下鱼肉，至少三分钟不翻面。 另一边用一个碗底略多的热水泡藏红花
步骤 3
翻面，加辣椒酱
步骤 4
鱼差不多煎熟的时候，倒入藏红花水，调小火，加盖，蒸汽会让鱼变得很嫩。 另一边，香菜叶，腌制红椒，柠檬汁，杏干入搅拌器，制成拌酱
步骤 5
装盘
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步骤 6
步骤 6
饭拌酱，酱拌鱼，鱼单吃...都！好！美！味！
菜谱创建时间：2015-03-03 09:53:51
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