尾端去掉(._.)
洗干净，(￣^￣)ゞ切成一段段
水烧热
放进去芍一遍（三四分钟）......使菠菜变软，水烧沸腾在放下去
把水过滤掉
油烧热，放蒜头炒
放菜
下盐
下鸡精
完成啦(●°u°●) 」