清炒有机花菜
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作者：
向日小葵的根
用料
花菜
半个
胡萝卜
半个
木耳
五个
葱姜蒜
猪肉
100G
清炒有机花菜的做法步骤
步骤 1
葱姜蒜切碎 木耳泡发 肉切片
步骤 2
热水焯胡萝卜和有机菜花
步骤 3
热油 加葱姜蒜爆炒出味 加肉（提前用淀粉研制）翻炒
步骤 4
添加木耳 有机菜花 胡萝卜翻炒 加少许水 盖锅一会 翻炒 加蚝油 翻炒 熟后加鸡精和盐 出盘
菜谱创建时间：2015-03-12 19:48:02
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