减脂期饮食
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作者：
文熊仔
记录专用，不定期更新
用料
各种蔬菜
鸡胸肉、鱼肉等等
水煮或烤最好
碳水
粗粮最好
减脂期饮食的做法步骤
步骤 1
鸡胸水煮或烤熟
步骤 2
青菜放一硬币大小油炒熟，或者直接煮
步骤 3
再来点儿碳水，齐了
菜谱创建时间：2015-03-15 12:36:38
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