菠菜瘦身汁
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作者：
Suky酱
#转自微博# MBC节目中介绍了菠菜对健康减肥非常有帮助的事例。菠菜可以抑制食欲，榨汁喝能有效地消除肚腩肉。肚腩由皮下脂肪与内脏脂肪构成，其中皮下脂肪比内脏脂肪更难减，菠菜可以刺激饱腹感刺激荷尔蒙分泌，将菠菜与苹果、柠檬去籽混合榨汁，坚持饮用一个月可减掉4英寸腰围与10Kg体重。
用料
菠菜
2、3株
苹果
1个
柠檬
去籽半个
水
适量
菠菜瘦身汁的做法步骤
步骤 1
菠菜焯水后切段。
步骤 2
菠柠檬去籽去皮半个。 苹果切块。
步骤 3
添适量水，榨榨榨！
步骤 4
装杯！
菜谱创建时间：2015-04-05 12:47:09
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