可控卡路里的健康饮品
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作者：
飞哥-111
飞哥出品。想要有飞哥一样健美的身材吗？这款绝对满足你。
用料
牛奶
230ml
自制酸奶
2勺
香蕉
1根
花生酱
1勺
燕麦
1勺
糖
可选
巧克力或蛋白粉
生鸡蛋
可选
可控卡路里的健康饮品的做法步骤
步骤 1
材料入料理机，打碎，震一下，消除气泡
菜谱创建时间：2015-04-18 08:20:47
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