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红烩花菜(无油版)的做法

红烩花菜(无油版)

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作者: 2hhc
2hhc
减肥期间的菜谱,做了有油版和无油版,味道一样啊!那果断吃无油版的

用料

红烩花菜(无油版)的做法步骤

步骤 1

花菜掰成小朵,拿盐泡一会儿(去农药和小虫子)

步骤 2

水煮开后下花菜,煮到8分熟

步骤 3

煮花菜的水不要倒掉,关火后把番茄放进去烫一下(烫完超级好剥皮)剥皮后的番茄切成丁

步骤 4

锅里下半碗水,煮开后放入番茄丁,煮成糊糊下花菜,放盐,出锅,开吃

菜谱创建时间:2015-04-27 11:45:27
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