催乳汤之花生核桃羹
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作者：
虹赵赵
母乳是小宝宝最好的食物，为了实现全母乳喂养，有多少妈妈不辞辛劳的尝试各种催乳方法。其实食补是最好的，能通过提供合适的营养提高妈妈的乳汁产量，同时还能把食物中的营养成分通过乳汁传递给宝宝。
用料
红皮花生
70克
核桃
30克
黑芝麻
5克
枸杞
10克
催乳汤之花生核桃羹的做法步骤
步骤 1
把材料洗干净泡一晚
步骤 2
把所有食材倒入豆浆机，加适量水，选择米糊档烹煮
菜谱创建时间：2015-05-04 20:50:29
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