将紫薯蒸熟，放凉压成泥
2-将所有材料混合揉成团，三光并且柔软的状态
将面团切割成3份，每份搓成长条，切割成1.5-2cm小团即可。
将水烧开，放入紫薯圆，煮滚后改中火再煮至薯圆浮起后，捞起沥干水分，并用凉水冲过，可加入其他甜汤中食用