这是准备材料，尖椒只融了一小段，
锅中放油，把奥尔良鸡腿煎熟。 也可以用烤箱烤熟，比较健康，上下火180度，烤8-10分钟就好，八分熟没关系 还要回锅 烤好的奥尔良切肉丁 尖椒丝切丁，葱花切好
锅中放油，倒入鸡蛋，炒熟 炒碎
鸡蛋超好后，放入奥尔良鸡肉丁 葱花，尖椒丝， 最后加入米饭，用铲子炒碎， 出锅前加点酱油，和孜然粉翻炒就可。不用加盐，奥尔良本身有味道
出锅啦 配个小菜，配个咸鸭蛋，早餐就这样美美的
来个特写