低脂桃子燕麦奶昔
4223人浏览
581人收藏
3人做过
作者:
kakeru
超级简单且饱腹感很强的一款奶昔~早餐来不及的时候喝一杯就可以出门暴走啦~
用料
桃子
2只
亚麻籽
1小勺
生燕麦
30g
冻香蕉
1/2个
橙汁/西柚汁
56g
低脂牛奶/杏仁奶
100g
低脂桃子燕麦奶昔的做法步骤
步骤 1
桃子切块,提前冻好香蕉,另外的食材都称重准备好
步骤 2
扔进去破壁机~
步骤 3
选择破壁蔬果
步骤 4
xiuxiuxiu变身!
步骤 5
插上吸管稀溜溜喝吧~
菜谱创建时间:2015-06-11 08:27:03
打开App收藏
复刻一下最近很火的蓝莓椰丝面包~~
无糖无油!水光肌粉嘟嘟奶香双色馒头…超仙!
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
193 人做过
早餐大全
减肥大全
破壁机大全
家常菜大全
青团做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
菠萝排骨
评分 7.7
254 人做过
我家常喝的豆浆米糊——红豆系列(破壁机)
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
567 人做过
作者的其他菜谱
橙香玛德琳
抹茶蜜豆戚风
肉桂卷轮
一次发酵,松软拉丝的牛奶小餐包
评分 8.0
632 人做过
宫廷桃酥 入口即化 无泡打粉无猪油版本 附自然开裂整形视频
评分 7.8
264 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 9.1
29 人做过
被大家加入到以下菜单
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.3
207 人做过
完美复刻泸溪河黄油年糕
评分 8.7
74 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
简单易做、奶味十足的牛奶小馒头
评分 8.9
7 人做过
玉米山药排骨汤~
评分 7.7
150 人做过
焖煎豆腐
评分 8.2
4909 人做过