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黑妞老李的减脂餐的做法

黑妞老李的减脂餐

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作者: 黑妞老李
黑妞老李
三个月71kg减到51kg如果不是我确实做到了,真的做梦都不敢想的呀!下面就要开始增肌了,补充营养,控制热量!加油!

用料

黑妞老李的减脂餐的做法步骤

步骤 1

减脂期间饮食就是要无油无糖少盐。以脱脂牛奶,鸡蛋,蔬菜为主。都是教练的要求!

菜谱创建时间:2015-06-22 17:01:29
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