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自制健康薯条
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作者：
沉默是金-717
用料
自制健康薯条的做法步骤
步骤 1
土豆洗净去皮
步骤 2
切成均匀的粗条，我的刀功不咋滴，见笑啦...
步骤 3
清水冲洗三遍，然后再水里撒点盐浸泡半小时
步骤 4
水分沥干
步骤 5
水开放进土豆条，煮三分钟左右
步骤 6
沥水，撒一点盐，不放也可
步骤 7
水分沥干后的样子
步骤 8
晾凉后，装入保鲜袋，放冰箱冷冻三小时
步骤 9
油热放入冻好的土豆，注意大火，放土豆的时候小心，油外溅呦，别烫了咱的手哈，不停的翻拌，让土豆受热均匀
步骤 10
炸出金黄色捞出沥油
步骤 11
香喷喷的炸薯条就好了，尝尝吧！
自制健康薯条的小贴士
油炸食品不宜多吃
菜谱创建时间：2015-06-28 19:03:24
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