选精瘦肉
顺着肉纹切才能成丝哦
捞出肉沥干水。
撕也行，放入保鲜袋用擀面杖敲也行，弄散就是了
加油、芝麻、辣椒面炒面包机一个肉松程序，没有肉松选择果酱程序也行，炒散焙干
我撕得不够散，再散点更松。
装好密封可以慢慢吃。
肉眼，腰背肉都行。一定要选精瘦的，有筋膜要片掉。不爱辣或者宝宝吃的，把辣椒和辣椒面去掉即可。