烟熏三文鱼牛油果三明治

Name: 烟熏三文鱼牛油果三明治
Ingredients: 半个牛油果; 适量黑胡椒; 适量盐; 两大片（约100g）烟熏三文鱼; 两片全麦面包; 1/4个（按个人喜好）柠檬或青柠; 适量芝麻菜

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作者： Bonedaddy

最近在增肌减脂，牛油果简直是减脂必备小天使啊。不管是早午晚餐都很适合！！

步骤 1

牛油果切半，取半个挖出果肉后压成泥。按个人口味加入适量的盐和黑胡椒，挤入1/4片青柠或柠檬汁。盐的份量取决于用的烟熏三文鱼的咸度，当然喜欢吃清淡点的可以不放盐。搅拌均匀

步骤 2

取全麦面包两片，按个人喜好放多士机里烤一烤

步骤 3

面包片烤好后往上面抹拌好的牛油果泥，将烟熏三文鱼片均匀铺上，往顶上放几片芝麻菜叶或按个人喜好放蔬菜，再撒上适量黑胡椒

步骤 4

大口开吃！！numnumnum~~~~

青柠或柠檬汁用于解腻，参照个人喜好

菜谱创建时间：2015-07-23 22:49:16