亦妈三十天减脂餐
4206人浏览
36人收藏
1人做过
作者：
勇懿
身材严重走形,再不管理，自己都厌恶自己了！ 目标：三十天甩脂10kg!!!! 三十天下来，目标未达成，甩掉4kg,本人很满意，目标定虚了~ 接下来已经不需要专门定目标和时间了，因为减肥已经成为我的日常，我的习惯了♡
用料
少盐
少卡
少脂
亦妈三十天减脂餐的做法步骤
步骤 1
管好嘴！
步骤 2
多运动！
步骤 3
要坚持！
菜谱创建时间：2015-07-24 08:30:04
打开App收藏
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
17 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
185 人做过
西蓝花炒鸡胸肉
评分 7.0
421 人做过
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
豆腐做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
破壁机养生食谱
评分 7.7
10 人做过
蛋炒饭
评分 7.9
33 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1080 人做过
作者的其他菜谱
简单！快手！零失败！烤年糕——红枣烤年糕💝
香煎西葫芦饼
好吃到晕过去的黑加仑红豆松糕😱
海底捞、火锅等万能蘸料公式
清蒸山药肉丸（宝宝辅食）
13 人做过
每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️
评分 8.0
428 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
134 人做过
自制饮品、奶茶～杨枝甘露
3种口味灌香肠（各10斤）
1 人做过
6款火锅蘸料
1 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.7
1377 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.9
209 人做过