将蔬菜洗净切好、我放的秋葵、青豆、空心菜、豆干、哈哈还有两只虾。西红柿一定要有。
最爱空心菜
锅烧热放入少量橄榄油（当然其他的油也可以、不放油直接煮也可以、只是味道没有那么好～）将西红柿炒一下。
放入其他配菜翻炒。
加水没过食材、煮熟出锅!
清爽美味又低脂～