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秋葵炒鸡胸肉
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作者：
榴莲一瓣
用料
秋葵炒鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切片，加料酒，白糖，生抽腌五分钟左右
步骤 2
秋葵洗净，水烧开，焯一分钟，出锅，凉一会儿，去头尾切段
步骤 3
适量橄榄油，七分熟时，鸡胸肉下锅，变色后取出备用
步骤 4
适当在锅中加点油，切片的蒜瓣、辣椒，姜丝一起下锅
步骤 5
秋葵下锅，翻炒，加适量盐
步骤 6
一分钟后，加入备好的鸡胸肉，翻炒一分钟左右后关火，加鸡精，出锅
菜谱创建时间：2015-08-18 12:58:19
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