准备一片土司
放上一片芝士
锅内放油，打个蛋，放几滴柠檬汁，煎至全熟
把蛋放上土司片
在另一片土司抹上花生酱
盖上
开始享用美食吧
①柠檬汁能去蛋腥; ②我用的是总统牌马苏里拉芝士，属于再制干酪，可即食，钙含量高，具有饱腹感; ③花生酱是减肥佳品，同样具有饱腹感。