增肌减脂之发芽米香菇什锦饭
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100%的发芽米饭减肥效果更佳！
想真实感受γ-氨基丁酸的威力，就不要加白米！
食用发芽米时，完全不加白米，所得到的效果将更惊人。发芽米本身所具有减肥功效，会因为添加了白米而大打折扣。虽然混杂了白米会降低功效，但还是能减肥，只不过要花较久的时间，才能得到相同的功效。
因此，为了提高减肥的功效，最好吃100%的发芽米饭。
增肌减脂之发芽米香菇什锦饭的做法步骤
步骤 1
将香菇去除头后，切成薄片，用清水抄一下，并撒一点盐备用。
步骤 5
将发芽米、高汤、胡萝卜、豆泡、山药，以煮饭的方式蒸煮，饭煮好后，放入香菇，在蒸煮10分左右，将所有材料拌匀。即可食用。
菜谱创建时间：2015-08-24 15:34:42