萌萌哒蔬菜鸡蛋杯
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作者:
七七de减脂厨房
蔬菜蛋白质兼顾,无油无调料,却具有鲜香的口感喔^_^(内附快手秘诀)
用料
鸡蛋
彩椒(红,绿,黄)
杏鲍菇
西兰花
洋葱
芝士碎
萌萌哒蔬菜鸡蛋杯的做法步骤
步骤 1
所有食材洗净切丁。
步骤 2
把食材放入微波炉微2~3分钟(快手秘诀)
步骤 3
垫蛋糕纸杯,食材装入小杯,码满小杯即可。
步骤 4
3枚鸡蛋打散,均匀倒入所有纸杯,撒上芝士碎。
步骤 5
烤箱上下火160℃,20分钟。烤好会蓬松起来哒。
菜谱创建时间:2015-08-26 13:50:52
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