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苦瓜酵素的做法

苦瓜酵素

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作者: Xx_L
Xx_L
我们先来了解下苦瓜的功效吧 苦瓜:清热益气,苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用;具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。 下面就来介绍下操作步骤吧

用料

苦瓜酵素的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备设备、工具及制作原料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开机预热,净化空气。在加工食材前一个小时接通酵素机机体电源,提前启动空气净化灭菌功能。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水,溶糖。用电子称称400g糖,加入装有3L纯净水的酵素桶,溶解待用(糖溶解后,分解果蔬中酵母菌等有益菌的速度是最快的)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在量杯中加入小量温水(37℃左右的温水),再倒进1包菌粉,搅拌让其溶解,待用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜去核,切成小片

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把切好的苦瓜片浸泡1小时待用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浸泡好的食材倒进溶好糖的酵素桶中,最后倒入激活了的菌粉,进行搅拌。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把桶盖盖好,放进已酵素机中,功能选择“鲜酿酵素”,然后按开始(如果室内温度超过30℃,需在机体内加水至最佳加水量的刻度线上)

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵12小时后,打开有一股苦瓜的香味,表面有泡泡,要用勺子把食材轻轻的压下去,搅拌。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵了24小时,打开有一股苦瓜的香味与酒香味,尝起来有一点微苦 (温馨提示:有一点微苦是正常的,这是苦瓜自身原因,所以不用担心)

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵了48小时,尝起来有点苦瓜的味道,甜味大于酸味

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵了66小时,尝起来有点麻舌、酸酸甜甜的,微苦,可以起桶了。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开始分装了

菜谱创建时间:2015-08-27 20:42:28
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