蛋白质营养满分三明治
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作者：
工藤一一
用料
蛋白质营养满分三明治的做法步骤
步骤 1
速冻的豆腐饼拿出，平底锅不放油加热
步骤 2
吐司烤箱加热后取出（这里我用了杂粮吐司 放上豆腐饼，芝士片，各种蔬菜（家里蔬菜木有惹！我就妹放... 最后盖上另一片吐司，开吃！！
菜谱创建时间：2015-08-31 09:06:33
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