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南瓜虾仁焗蛋
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作者：
因为是叶子呀
用料
南瓜虾仁焗蛋的做法步骤
步骤 1
南瓜切小块 微波炉叮熟 勺子背部碾烂
步骤 2
甜椒香菇切丁 虾仁去虾线 热锅下少量油炒香菇甜椒 下料酒炒虾仁 撒盐 炒至熟
步骤 3
烤箱预热上下管160℃
步骤 4
小碗底部铺一层南瓜泥 放虾仁蔬菜丁 放芝士片 放南瓜泥 磕一个鸡蛋 撒意大利什香草 入烤箱15分钟 你将得到一个溏心蛋( ´艸｀)
南瓜虾仁焗蛋的小贴士
关于芝士： 如果是用芝士片 一定要把芝士片放在夹层 这样才有一些（。）拉丝的感觉 又是一道减脂餐啦 虽然看起来挺像烤箱版大杂烩…
菜谱创建时间：2015-09-01 11:29:37
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