燕麦鸡米花

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作者: 猫虎家制
健身小零食 基本无油 加了燕麦烤制的鸡胸肉

用料

燕麦鸡米花的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切丁 加入老抽 生抽 适量盐 辣椒粉 花椒粉 一个鸡蛋。拌匀腌制

步骤 2

裹上燕麦片 放入烤盘 180度 20分钟。

菜谱创建时间:2015-09-20 10:23:43
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