无油鸡胸魔方
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作者：
D调晨静儿
第一次发有点不会用 刚一看没发全 所以重来
用料
鸡胸肉
一块
姜
半块
蚝油
一勺
西兰花
半棵
蔬菜粒
三到四勺
无油鸡胸魔方的做法步骤
步骤 1
图上有步骤
步骤 2
图上有步骤
步骤 3
图上有步骤
步骤 4
图上有步骤
步骤 5
图上有步骤
展开全部
步骤 6
步骤 6
最后放烤箱里烤 180度 30分钟。或者放电饭煲里蒸也是
菜谱创建时间：2015-10-01 09:10:36
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