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孕期美食—鲜香煎带鱼
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作者：
Irene萌小奇
用料
孕期美食—鲜香煎带鱼的做法步骤
步骤 1
带鱼洗净 用少量盐以及淀粉抹匀带鱼 放置一会 。注意盐不能多 因为带鱼本身会比较咸
步骤 2
其他香料配好
步骤 3
锅中加入适量油 开火 等温度略高时 先将姜 蒜 辣椒 花椒放入，随后放入调制过的带鱼 ，进行煎的步骤。约一分钟后 可将带鱼翻面继续煎，此时可加入虾米和葱，待两面都略上色后即可出锅。
步骤 4
出锅要尽快吃哦
孕期美食—鲜香煎带鱼的小贴士
营养起见，带鱼不需要煎得太久，两面微微呈金黄色即可。出锅后也可添加少许虾米和香葱。
菜谱创建时间：2015-10-07 23:21:57
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