红枣洗净切开，山药去皮洗净切块。
汤锅添水，放入山药块、红枣大火烧开转中火煮熟。
煮山药的同时，取少量面粉放碗里。
加少量水用筷子搅成无疙瘩的稠糊。
再兑水稀释。
山药煮熟后，转中火边往锅里倒面糊边用筷子快速搅拌均匀，煮开转小火熬二分钟。(切记不可离人、用勺搅着、防溢锅)。
秋日的早上，喝碗红枣山药稀饭，身上暖暖的开启一天的幸福生活！
搭配上黄金南瓜小餐包、蒜泥皮冻营养更丰富。