全蛋健康美味不腻的蓝莓葡式蛋挞

蛋挞皮提前拿出来解冻。 把鸡蛋全部打入碗里，加入白砂糖打匀。 不要用力过猛，以防打发过头而变成蛋糕塔。 确保砂糖融化就好。

预热烤箱220度。 将牛奶倒入鸡蛋液中，搅拌均匀。

将混合好的蛋挞液分装在蛋挞皮里，八分满就好。再将蓝莓酱分10小勺放在蛋挞里。

最后200-220摄氏度烤15-20分钟。喜欢焦一点用220度烤20分钟就好。